조PT의 물리치료 이야기

사진출처 : MEDI check 강원지부 블로그 1. 뇌졸중이 뭐에요? 뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 터지거나(뇌출혈) 혈전에의해 막혀서(뇌경색) 신경학적 장애나 의식의 장애가 일어나는 것을 말한다. 뇌출혈이 일어날 경우 혈액성분이 굳어가면서 뇌신경을 압박해 손상을 일으키고 뇌경색의 경우 뇌에 산소공급이 제대로 이루어지지 않아 뇌손상을 일으킨다. 2. 뇌졸중은 전조증상이 있나요? 한쪽 손과 발에 힘이 빠지고 감각이 무뎌진다. 한쪽 시야가 안보이거나 시력이 떨어진다. 두통이나 어지러움증이 나타난다. 몸이 한쪽으로 기울어 중심잡기가 어려워 진다. 앞의 증상들이 대표적인 뇌졸중의 전조증상이다. 귓볼에 깊은 주름이 한쪽에 깊게 패여있을때도 뇌졸중을 의심해볼수있다. 뇌혈관 혈류 순환이 안될경우에 귓볼에 주..

무겁다는 말은 보통 무게가 있는 것을 들었을 때 하는 말이다. 무게가 있는 물건을 들 수 있는 힘(근력)과 유지 할 수 있는 힘( 지구력)이 부족할 때 무겁다라고 이야기를 한다. 1kg의 아령을 들어올린다고 하면 어린 아이에게는 무겁지만 성인은 가볍다고 느끼는 경우가 대다수 일것이다. 근력 때문이다. 하지만 성인도 1kg 아령을 오랜시간 동안 들고 있으라고 하면 나중에는 무겁게 느낄것이다. 근지구력의 한계점에 점점 다다르고 있는것이다. 그렇다면 무겁지 않게 느끼기 위해서는 무게를 줄이고 근력과 근지구력을 키우면 된다. 우리 몸에서 무게를 줄인다는 것은 혼자가 아니라 함께 들어올린다는 의미다. 4명이 1kg아령에 줄을 묶어 동서남북 네 방향에서 들어올린다면 줄무게를 제외하고 동일한 힘으로 들어올린다는 전제..

★ 발생원인 1. 선천적 요인 - 가족력, 평발, 인대의 과도한 유연성 유전적으로는 보통 모계로 이어지며 평발이거나 발의 아치가 무너져 있는 경우가 유전이 되기도한다. 또는 어렸을 때는 발이 유연한데 성인이 돼서도 발의 유연성이 지나치게 높은 경우도 선천적 요인이라 할 수 있다. 2. 후천적요인 - 앞볼이 좁은 신발, 굽높은 신발, 아치를 무너뜨리는 자세 후천적으로 가장 큰 원인은 신발이다. 신발은 발의 자유로운 움직임을 방해하고 발가락의 간격을 좁게 만들어 신발에 맞추어 발 모양이 변한다. 특히 볼이 좁은 신발은 엄지발가락이 가장 큰 영향을 주는데 발등뼈(중족골)은 바깥쪽으로 돌아가고 발가락뼈(족지골)는 안쪽으로 돌아가면서 발가락뼈와 발등뼈 사이 관절이 꺽이게된다. 단순히 평면적으로 꺽이는 것이 아니라..