조PT의 물리치료 이야기

사진출처 : MEDI check 강원지부 블로그 1. 뇌졸중이 뭐에요? 뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 터지거나(뇌출혈) 혈전에의해 막혀서(뇌경색) 신경학적 장애나 의식의 장애가 일어나는 것을 말한다. 뇌출혈이 일어날 경우 혈액성분이 굳어가면서 뇌신경을 압박해 손상을 일으키고 뇌경색의 경우 뇌에 산소공급이 제대로 이루어지지 않아 뇌손상을 일으킨다. 2. 뇌졸중은 전조증상이 있나요? 한쪽 손과 발에 힘이 빠지고 감각이 무뎌진다. 한쪽 시야가 안보이거나 시력이 떨어진다. 두통이나 어지러움증이 나타난다. 몸이 한쪽으로 기울어 중심잡기가 어려워 진다. 앞의 증상들이 대표적인 뇌졸중의 전조증상이다. 귓볼에 깊은 주름이 한쪽에 깊게 패여있을때도 뇌졸중을 의심해볼수있다. 뇌혈관 혈류 순환이 안될경우에 귓볼에 주..

대부분의 사람들이 생각하고 있는 다이어트는 적게 먹고 운동 열심히해서 살을 빼야 한다고 생각 할것이다. 이렇게 생각하고 다이어트를 시작하면 이미 실패다. 적게 먹으면 배가고프고 음식을 먹고 싶은 욕구가 더 강해져서 실패한다. 운동을 해야한다고 생각하면 며칠은 열심히 하겠지만 곧 오늘 운동을 못하는 이유를 내 스스로 100가지는 만들어 낼것이다. 운동을 꾸준히 하는건 나의 노력과 의지와 동기부여가 끊임없이 이루어지지 않는 한 포기하게 된다. 그렇다면 답은 나왔다. 배고프지 않아야하고 힘든 운동 하지 않고 다이어트를 하면 된다. 여기에 한 가지를 추가하면 장기적인 계획으로 실행해야한다. 단기적인 다이어트는 무리를 하게되고 요요도 쉽게온다. 우리 몸은 급격한 변화를 싫어한다. 이를 위기상황으로 받아들여 더 열..

성별 & 나이 53세 여성 주 호소 좌측 다리를 들어 올리면 서혜부에 통증이 있어요. 아침에 일어나서 활동하면 3시간 정도는 통증이 많아요. 3시간 정도가 지나면 점차 약해져요. 진단 1. 근 길이 검사 - 우측에 비해 늘어나 있음 2. 자세 검사 - 바로 누운 자세에서 고관절을 굴곡하면 90도에서 통증 3. 근력 검사 - 바로 누운 자세에서 무릎 관절을 신전하고 고관절을 굴곡 30도에서 버틸 때 통증 없음 - 같은 자세로 고관절을 외회전 한 후 버티면 통증 유발됨 4. 내전근 기시부 압통 치료 * 진단 내용을 바탕으로 내전근의 저활성과 상호협력이 일어나도록 하기 위해 1. 무릎 사이에 가볍고 약간 단단한 물체를 끼고 고관절을 최대 굴곡 시켰을 때 통증이 거의 없었다. 2. 하복부를 압박한 상태로 좌측 ..