조PT의 물리치료 이야기

팔을 90도 또는 그 이상 올리고 동작을 할 때 통증이 어깨 앞쪽이나 가운데가 아닌 위쪽에 통증이 있다면 견쇄관절 문제로 발생하는 통증일 가능성이 높다. 견쇄관절은 전공자나 관련 분야에 있지 않은 사람들에게는 생소한 이름일 것이다. 견쇄관절은 날개뼈의 견갑극의 끝부분인 견봉과 쇄골이 접하는 관절이다. 관절면이 사선이고 사실상 하나의 인대만으로 고정되어 있어 아탈구(관절에서 부분적으로 벗어남)가 잘 일어나는 관절이다. 1. 검진 - 반대편 어깨에 손을 올렸을때 어깨 위쪽 통증 - 팔을 180도 들어 올릴때 끝범위에서 통증 - 쇄골의 바깥쪽 끝부분을 눌렀을 때 통증 - 옆으로 잘 때 바닥쪽 어깨의 위쪽 통증 2. 손상기전 - 승모근이 경직되어 있거나 쇄골하근의마비 또는 이완이 되어있으면 쇄골이 들리면서 인대..

출처 LYNN S. LIFFERT, clinical kinesiology and anatomy FaDavis Co. 2010. 11. 19, 25p 물리치료실에 많이 오는 환자분들 중에 무릎에 물이 차서 오는 경우가 많다. 그리고 왜 무릎에 물이 차는지 여쭤 보신다. 그리고 물이 찰때 마다 빼야하는 건지 여쭤보기도 한다. 이 부분은 의사의 영역이라서 이 주제로 포스팅을 할 지 고민이 있었지만 무릎에 물이 차기까지 과정과 무릎에 물이 차는 것도 물리치료로 치료가 가능한 부분이어서 포스팅 하기로 결심했다. 1. 일단 무릎에 차는 물은 무엇을 말하는가? 활액을 말한다. 무릎은 관절을 둘러싸고 있는 관절 주머니가 있고 그 안쪽에 윤활막에서 활액이 생성된다. 보편적으로 물이 찬다고 하는것은 그 안쪽 공간에 활액이..

1. 일반적인 무릎통증 무릎 통증은 남녀노소에 크게 상관없이 일어날수 있고 자주 일어나는 통증이다. 젊은 층에서는 과도한 운동 또는 스포츠 활동으로 인대나 힘줄 조직, 점액낭(거위발건염, 거위발점액낭염) 손상으로 통증을 호소하는 경우가 많다. 노년층은 관절염으로 또는 그로인해 무릎관절치환술 후 통증과 재활로 힘듦을 호소한다. 청소년층에서는 근육의 성장 속도와 뼈의 성장속도가 달라서 오는 오스굿슐레터 증후군으로 통증을 호소하기도 한다. 일명 성장통이다. 무릎뼈 아래 정강이뼈 앞(경골조면)에서 통증을 일으킨다. 2. 자세와 체형에 의한 무릎통증 위와 같은 경우가 아니더라도 평소 자세와 습관, 체형에 의해서 무릎 통증을 야기시킬수있다. 쉽게 평가 할 수 있는 방법은 양반다리를 했을때 다리가 바닥에 닿지 않고 ..